Các món ăn vặt nhanh lên cân

bánh quy giúp tăng cân

Lựa chọn các món ăn vặt cũng quan trọng không kém cho quá trình tang can nhanh đối với người gầy. Nếu các bạn chọn đúng thực phẩm thì sẽ nhanh tăng cân, ngược lại sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính các bạn. Sau đây là các loại thực phẩm ăn vặt giúp tăng cân nhanh chóng: Rau ... Read More »

Các bài tập yoga tăng cân hiệu quả

bài tập tăng cân

Yoga là một sự lựa chọn hoàn hảo để thúc đẩy trao đổi chất của người gầy. Mỗi ngày bạn bỏ ra từ 15-20 phút để tập luyện, cơ thể của bạn sẽ được đầy đặn và đầy sức sống hơn. Tham khảo các bài tập tăng cân và làm đẹp sau nhé !! Bài tập 1: cho vòng 3 ... Read More »

Phương pháp tăng cân nhanh với tạp chí tăng cân

phương pháp tăng cân nhanh

Bạn muốn có phương pháp tăng cân nhanh thậm chí tang 5kg trong 1 tuan là điều có thể ,chỉ cần bạn thực hiện nghiêm ngặt các bước sau: 1. Ăn thường xuyên hơn Theo MayoClinic.com, 1 pound tương đương với khoảng 3.500 calo là phương pháp tăng cân  đều đặn. Vì vậy, bạn cần bổ sung thêm từ 500 đến 1.000 ... Read More »

Các bài tập tăng cân hiệu quả

bài tập tăng cân cho nữ

Với các bài tập tăng cân dưới đây, bạn hãy chọn cho mình một bài thể dục phù hợp để quá trình tăng cân được nhanh chóng và giúp bạn khỏe dai. Nhiều người có suy nghĩ sai lầm là muốn tăng cân thì phải tu bổ thật nhiều lipid , ăn càng nhiều càng tốt , nhưng sự thật ... Read More »

Cách tăng cân nhanh cho người gầy

thuoc tang can

Cách tăng cân nhanh cho người gầy đó là bạn cần tập trung vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập của mình. Các cách tăng cân nhanh Bước 1 – phân tích chế độ ăn bây giờ của bạn Đây là một bước cần thiết trong biện pháp tăng cân và chẳng thể lượng thứ nó được cũng như đoán ... Read More »

Thực đơn tăng cân hiệu quả cho người biếng ăn

thực đơn tăng cân hiệu quả

Biếng ăn do nhiều nguyên nhân, có thể do thức ăn không ngon, không hấp dẫn hoặc do mắc một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Biếng ăn dẫn đến sụt cân hoặc không thể tăng cân. Nếu bạn là người biếng ăn, muốn tăng cân nhanh hãy áp dụng những thực đơn tăng cân hiệu quả dưới đây. 1. ... Read More »

Biện pháp tăng cân cho người gầy còm

thuoc tang can

Mang trong mình cơ địa khó khiến bạn mệt mỏi mỗi khi nghĩ đến việc tìm kiếm những biện pháp tăng cân . Nếu bạn đã cố gắng ăn nhiều, thực hiện nhiều cách khác nhau nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Thì đã đến lúc bạn nên thử với cách tăng cân hiệu quả dưới đây. 1. Ăn khuya nhẹ ... Read More »

Thuốc giảm cân Lic giá bao nhiêu?

thuoc giam canLic gia bao nhieu

Thuoc giam canLic gia bao nhieu? Có tốt không, dùng có an toàn không? Đó là những câu hỏi của nhiều bạn đã gửi về cho thegioiphunu.org. Chúng tôi sẽ trả lời lần lượt những câu hỏi quan tâm của các bạn về sản phẩm Lic. Ngoài tác dụng giảm cân thì Lic còn giúp chị em giữ được dáng ... Read More »

Thực đơn tăng cân hiệu quả cho bạn

thực đơn tăng cân hiệu quả

Bạn muốn tăng cân từ 1-2kg trong 7 ngày không phải là khó, thực đơn tăng cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Thực đơn tăng cân nhanh nhất ngày thứ 1 - Sáng: 1 tô phở, 1 ly sữa, 1 atrái chuối. - Trưa: 3 chén cơm, 100g thịt xào rau cải, cá kho dứa, 1 chén canh khổ ... Read More »

Thuốc giảm cân Lic mua ở đâu?

Với hai cơ chế hoạt động chính là ngăn cản sự tăng cân và hỗ trợ giảm cân, Lic thật sự là một sản phẩm giảm cân cần thiết cho người béo phì. Ngoài ra, Lic còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, giúp đẹp da cho chị em phụ nữ. Với hai cơ chế hoạt động chính là ... Read More »