Thực đơn tăng cân nhanh nhất cho người gầy

uong-nuoc-cho-nam

Đối với người gầy cần tăng cân, việc ăn uống sẽ giúp họ cải thiện cân nặng. Thuc don tang can nhanh nhất trong ngày sau đây sẽ giúp người gầy thoát khỏi thân hình cò hương và có được cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Thực đơn tăng cân cho bữa chính 3 bữa chính là thời điểm tăng ... Read More »

Bí quyết tăng cân hiệu quả và nhanh chóng nhất

chế độ ăn tăng cân

Bạn đang loay hoay tìm kiếm bí quyết tăng cân cho mình. Mặc dù bạn đã áp dụng nhiều cách khác nhau nhưng cân nặng vẫn giậm chân tại chỗ. Vậy thì bạn nên tham khảo những gợi ý dưới đây nhé. Trước hết, bạn phải xem liệu bạn có thực sự quá gầy. Cách kiểm tra đơn giản và ... Read More »

Những ai nên dùng thực phẩm chức năng tăng cân?

best-weight-gain-1-ologo

 Thân hình gầy gò, ốm yếu mang đến cho bạn rất nhiều rắc rối. Không chỉ việc học tập, lao động mà các mối quan hệ cũng bị ảnh hưởng. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này? Khi nhắc đến vấn đề tăng cân và cách tăng cân nhanh, ai cũng nghĩ ngay đến việc ăn uống. ... Read More »

Thực đơn tăng cân cho bé

Thực đơn tăng cân cho bé1

Bé yêu nhà bạn trông càng ngày càng gầy nhom và yếu ớt? Bạn lo lắng cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé, đặc biệt là thể chất? Hãy bình tĩnh, đưa bé đi thăm khám trước để xác định xem có bệnh tật gì không! Nếu không, bạn nên thử xây dựng thực đơn tăng ... Read More »

Thực đơn cho bé chậm tăng cân

Thực đơn tăng cân cho bé4

Câu hỏi: Xin cho em hỏi, cháu nhà nhà em 21 tháng nặng 11kg, cao 84 cm như vậy có còi quá không? Em có cho bé đi tiêm phòng các bác sĩ có khám và nói bé bị còi xương và bé cần uống bổ sung cancil, kẽm, protein. Vậy em cần cho bé uống loại nào? Câu trả ... Read More »

Cách tự nhiên giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

32-de-khong-bi-tang-can-lai-194566-1

Người béo thì muốn giảm cân, người gầy thì muốn nhanh chóng tăng cân. Nếu bạn thực sự rơi vào tình trạng muốn tăng cân mà không được, hãy tham khảo những bí quyết dưới đây. Một số người vốn dĩ có thân hình mảnh mai, gầy yếu cho dù anh chị em của họ béo khỏe hơn, thậm chí ... Read More »

Những thức ăn giúp tăng cân nhanh

27-pic10087

Nếu bạn gầy gò mảnh mai, và bạn muốn tăng cân, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn. Bữa ăn sáng với ngũ cốc Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh chóng, hãy chỉ ăn 10 – 20gr ngũ cốc trong bữa sáng. Nếu bạn bỏ qua ... Read More »

5 thực đơn giúp tăng cân nhanh hiệu quả 2014

1380173515-thuc-don-tang-can-1-

Bạn đang muốn tăng cân nhanh chóng trong vòng 1 tuần. Hãy tham khảo 5 thực  đơn mỗi ngày, bạn sẽ cải thiện được vóc dáng gầy nhom của mình. Với những người mập thì việc lên cân rất dễ dàng, nhưng với những người gầy thì việc tăng cân không hề đơn giản chút nào. Nếu việc ăn uống ... Read More »

Bí quyết giúp người gầy tăng cân hiệu quả

biquyetanuonggiupnguoigaytangcannhanh11

Trong khi nhiều người chỉ muốn giảm cân ngay lập tức thì ngược lại, nhiều người lại trăn trở vì cơ thể thiếu cân nặng. Thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả 1. Các loại hạt Bên cạnh hàm lượng calo cao, các loại hạt còn chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, thêm ngũ ... Read More »