Thói quen xấu gây hại cho lưng

đau lưng do ngồi lâu

Những hành động hay thói quen tưởng chứng như rất nhỏ nhặt cũng có thể khiến cho bạn bi dau lung và đau cột sống. Tham khảo ngay để biết cách phòng tránh và bảo vệ cơ thể nhé! Ngồi quá lâu Việc ngồi quá lâu một chỗ mà không chịu vận động sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ ... Read More »

Mẹo nhỏ trong ăn uống giúp tăng cân nhanh

ăn tăng cân nhanh

Ăn uống là một trong những yếu tố quyết định đến cân nặng cũng như sức khỏe của người gầy. Một số thay đổi nhỏ hoặc áp dụng một số mẹo vặt trong khi ăn sau đây cũng giúp bạn tăng chỉ số cân nặng, tìm lại được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Những thói quen này rất đơn ... Read More »

Thực phẩm tăng cân cho người bệnh tiểu đường

thực phẩm tăng cân hiệu quả

Tangcanhieuqua.com xin giới thiệu danh sách các loại thực phẩm dành cho người bị tiểu đường giúp tang can an toan, hiệu quả và làm giảm quá trình phát triển của bệnh. Danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn Nhóm bột đường: Nên chọn các loại thực phẩm còn nguyên vẹn (ít chà xát kỹ hoặc xay nhuyễn ... Read More »

Bí quyết tăng cân cấp tốc

tăng cân hiệu quả cho người gầy

Một bi quyet tang can có thể giúp cho những ai khó tăng cân hoặc không thể tăng cân. - Tính toán số calo mà bạn thường ăn. Hầu hết nguyên nhân khiến một số người không thể tăng cân là do sự trao đổi chất trong cơ thể hoặc do không ăn đủ lượng calo. Theo dõi lượng thức ăn ... Read More »

Thực đơn tăng cân hấp dẫn với thịt ba chỉ

thit-rim-man

Bạn muốn thoát khỏi thân hình “cò hương” gầy gò, ốm yếu? Bạn muốn thay da đổi thịt và có một thân hình đầy đặn? Rất đơn giản, hãy đưa những món thơm ngon từ thịt ba chỉ dưới đây vào thực đơn tăng cân hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng đạt được mơ ước! Cùng vào bếp chế biến ... Read More »

Điểm danh những loại quả khiến bạn dễ tăng cân

trái cây tăng cân

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn. Chuối Chuối có lượng calo cao hơn nhiều so với những loại trái cây khác, do bản thân chúng chứa một lượng ... Read More »

Chiến lược giảm béo vào mùa hanh lạnh

benh-me-sang

Thời tiết thay đổi thói quen hằng ngày cũng thay đổi theo và chắc chắn chiến lược giảm cân mùa đông của bạn cũng không thể giữ nguyên. Bạn có xu hướng ngủ nướng thay vì dậy tập thể dục giảm cân, thời tiết lạnh giá trong mùa đông khiến cơ thể không còn năng động được nữa. Và khoa ... Read More »

Thuốc tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast

thuốc tăng cân tăng cơ gff gain fat fast

Trong cuộc sống không có gì là hoàn hảo, người béo phì muốn giảm cân, người lại quá gầy gò và cảm thấy hoang mang lo lắng vì không tìm được cách tăng cân, giữ gìn sức khỏe tốt. Nhưng từ nay đã có thuoc tang can tăng cơ GFF Gain Fat Fast đồng hành cùng bạn, sản phẩm không ... Read More »

Thuốc bổ xương khớp Arthro 7

thuốc bổ khớp arthro 7

 Thuoc bo khop Arthro 7 Thuốc bổ xương khớp Arthro 7 là gì? - Là loại thuốc được điều chế hoàn toàn bằng thảo dược giúp giảm đau nhức hữu hiệu cho khớp xương. Sự kết hợp độc đáo giữa vitamin C và AR7 ™ Complex là một nghiên cứu độc quyền được thực hiện bởi nhà nghiên cứu tại ... Read More »