Giảm cân ngày hè với món Salad nấm kim châm thanh đạm

salad-kim-cham-7

Salad nấm kim châm thanh đạm không qua xào nấu nhiều dầu mỡ, giòn giòn, chua chua ngọt ngọt ăn không ngán. Đây chính là bí quyết giảm cân tốt nhất trong những ngày thời tiết nắng nóng. Nấm kim châm có vị ngọt thanh, tính mát có nhiều công dụng quý đối với sức khỏe như chống oxy hóa, ... Read More »

Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả với chè vằng

chevanggiamcan

Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả với chè vằng – mách nhỏ cho các mẹ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh với mẹo dân gian. 1. Chè vằng và công dụng giảm cân sau sinh Chè văng là một trong những loại cây dân gian, chè vằng có tên gọi khắc là dây vắng, mổ sẻ, bạch ... Read More »

Giảm được số cân “khủng” chỉ trong 2 năm

giam 160kg

Do giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, một giáo viên người Mỹ còn bị buộc phải xuất trình thẻ căn cước để nhận diện. Blocker “khoe” chiếc quần size cỡ đại trước khi giảm cân. Ảnh: KFVS 12 Sự thay đổi nhanh chóng về ngoại hình của Ryan Blocker, 30 tuổi, giáo viên ở bang Missouri, thậm chí còn khiến ... Read More »

Thực đơn giảm cân nhanh chỉ trong 3 ngày

thit-heo-jpg-1358129475_500x0

Muốn giảm cân nhanh chóng cần có một chế độ ăn uống hợp lí. Vậy bạn đã từng lập kế hoạch và phương pháp giảm cân cho mình chưa? Bạn đã từng kiên trì thực hiện chưa? Bạn nên nhớ một điều rằng khi làm bất cứ việc gì đi chăng nữa thì cần phải kiên trì. Lí do dẫn ... Read More »

Học người Nhật cách giảm cân đơn giản

hoc-nguoi-nhat-cach-giam-can-don-gian (2)

Bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối trong vòng một tháng? Cách tốt nhất là bạn nên học phương pháp giảm cân đơn giản của người Nhật dưới đây. Giảm cân bằng … huýt sáo Khi huýt sáo, miệng và má cơ bắp sẽ căng thẳng hơn bình thường, các cơ bắp ít di chuyển sẽ có cơ ... Read More »

Công dụng giảm cân hiệu quả của rau cần

raucangiamcan

Rau cần không những là bài thuốc quý giúp chữa được nhiều bệnh mà còn là một trong những thực phẩm vàng giúp người thừa cân giảm cân hiệu quả. Nhờ lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ rất dồi dào, rau cần vừa tốt cho sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc, cân bằng đường huyết đồng thời ... Read More »