THỰC ĐƠN TĂNG CÂN

Thực đơn tăng cân hiệu quả cho bạn

thực đơn tăng cân hiệu quả

Bạn muốn tăng cân từ 1-2kg trong 7 ngày không phải là khó, thực đơn tăng cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Thực đơn tăng cân nhanh nhất ngày thứ 1 - Sáng: 1 tô phở, 1 ly sữa, 1 atrái chuối. - Trưa: 3 chén cơm, 100g thịt xào rau cải, cá kho dứa, 1 chén canh khổ ... Read More »

THỰC ĐƠN TĂNG CÂN TỪ TRÁI CÂY

thuc don tang can

Với thuc don tang can từ các loại trái cây sẽ có tác dụng mang lại chủ yếu do lượng protein từ sữa bột tách kem, yến mạch (chứa carbohydrate) và bơ đậu phộng (chất béo lành mạnh). Công thức này giúp tăng hàm lượng calo lên đến 685 calo. Bước 1: Hãy cho vào chiếc máy xay sinh tố của bạn ... Read More »

Thực đơn tăng cân cho người gầy ốm

thực đơn tăng cân cho người gầy

Mật ong và trứng là hai thực đơn tăng cân  cho người gầy. Và công thức mật ong đi với trứng cũng được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Chỉ sau một thời gian ngắn , bạn sẽ bất ngờ với cân nặng của mình. Hãy thử xem nhé! Lòng đỏ là nơi chứa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất ... Read More »

Thực đơn tăng cân cho người gầy

biện pháp tăng cân

Các thực đơn tăng cân cho người gầy sau đây sẽ cung cấp lượng dưỡng chất phù hợp cho một cơ thể đang thiếu dinh dưỡng trầm trọng, nguyên nhân chính khiến bạn không thể tăng cân 1. Thực đơn tăng cân với cá trứng chiên chấm mắm me Cá trứng là một loài cá có nguồn gốc từ Na Uy, chỉ ... Read More »

Thực đơn tăng cân nhanh nhất cho người gầy

uong-nuoc-cho-nam

Đối với người gầy cần tăng cân, việc ăn uống sẽ giúp họ cải thiện cân nặng. Thuc don tang can nhanh nhất trong ngày sau đây sẽ giúp người gầy thoát khỏi thân hình cò hương và có được cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Thực đơn tăng cân cho bữa chính 3 bữa chính là thời điểm tăng ... Read More »

Thực đơn tăng cân cho bé

Thực đơn tăng cân cho bé1

Bé yêu nhà bạn trông càng ngày càng gầy nhom và yếu ớt? Bạn lo lắng cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé, đặc biệt là thể chất? Hãy bình tĩnh, đưa bé đi thăm khám trước để xác định xem có bệnh tật gì không! Nếu không, bạn nên thử xây dựng thực đơn tăng ... Read More »

Thực đơn cho bé chậm tăng cân

Thực đơn tăng cân cho bé4

Câu hỏi: Xin cho em hỏi, cháu nhà nhà em 21 tháng nặng 11kg, cao 84 cm như vậy có còi quá không? Em có cho bé đi tiêm phòng các bác sĩ có khám và nói bé bị còi xương và bé cần uống bổ sung cancil, kẽm, protein. Vậy em cần cho bé uống loại nào? Câu trả ... Read More »

5 thực đơn giúp tăng cân nhanh hiệu quả 2014

1380173515-thuc-don-tang-can-1-

Bạn đang muốn tăng cân nhanh chóng trong vòng 1 tuần. Hãy tham khảo 5 thực  đơn mỗi ngày, bạn sẽ cải thiện được vóc dáng gầy nhom của mình. Với những người mập thì việc lên cân rất dễ dàng, nhưng với những người gầy thì việc tăng cân không hề đơn giản chút nào. Nếu việc ăn uống ... Read More »

Thực đơn tăng cân cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

tre 7-12 thang tuoi

Suy dinh dưỡng là bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Để khắc phục chứng biếng ăn và tình trạng suy dinh dưỡng, chúng ta cần lên cho bé một chế độ ăn uống đặc biệt. Một vài gợi ý về chế độ ăn và cách nấu ăn cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng: - Tăng lượng dầu ... Read More »